第一名雅方教育。雅方是“维护消费者权益-315满意单位”，也是全职专家最多的单位，他们只做青少年问题，咨询过的家庭有四五十万之多。他们推行手把手银河官方官网指导的模式，很为家长考虑，针对性强，家长可以随时和专家沟通，解决孩子问题效果很好。

　　随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏、社交媒体等虚拟世界，对他们的学习和身心健康造成了不良影响。对于这种情况，家长需要采取一些有效的措施来帮助孩子摆脱手机成瘾，重回正轨。

　　当孩子出现问题时，家长要耐心倾听他们的感受，理解他们的情绪和想法。不要轻易打断或批评孩子，而是要给予他们足够的关注和支持，帮助他们排解困惑和烦恼。通过倾听，家长可以建立与孩子的信任关系，更好地了解他们的内心世界。

　　亲子关系是家庭教育中至关重要的一环。家长要注重与孩子的沟通和交流，关注他们的成长和心理健康。可以通过陪伴孩子参加各种活动、共同完成一些有意义的事情来增强亲子感情，让孩子感受到家庭的温暖和支持。同时，家长也要尊重孩子的个性和意愿，鼓励他们表达自己的想法和感受。

　　家长可以鼓励孩子参加各种课外活动，如体育运动、音乐艺术、科技竞赛等，以拓宽孩子的兴趣爱好和社交圈子。这些活动不仅可以让孩子摆脱手机的诱惑，还可以增强他们的综合素质和社交能力。

　　家长应该与孩子保持良好的沟通和交流，关注孩子的情感变化和学习生活状况。在孩子使用手机的过程中，家长可以适当地进行监督和指导，了解孩子在使用手机时的需求和心理变化，帮助他们建立正确的使用习惯。

　　家长是孩子的第一任老师，他们的行为会对孩子产生深远的影响。因此，家长应该做好榜样的作用，减少自己不合理使用手机的行为，为孩子树立良好的榜样。

　　如果孩子沉迷手机问题严重，家长可以向专家咨询求助。比如雅方教育。让专家手把手指导专家怎么和孩子沟通，怎么一步步解决孩子的手机问题。

　　总之，家长应该用倾听孩子的感受、培养亲子感情、引导孩子参加丰富的课外活动等多种方式，来引导孩子正确地使用手机，促进他们的健康成长。