距离横渡威海海湾“跨海行动”还有3天,9月12日,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳在北京郊区1小时游完两公里,完成第五次体能训练,为9月22日即将到来的2024秋季播主大会预热造势,“只为播主大会与你相遇”。
“今天要加大游泳训练量。”简单热身后,张朝阳以蛙泳快速前行,期间切换自由泳、仰泳来调整换气节奏,1个小时内游完两公里,完成了当天的体能训练。他表示,今天游泳用力均匀,游起来比较轻松,目前感觉肌肉恢复了百分之五六十,对跨海挑战更有信心了。他透露,明天继续训练,14日休息让肌肉得到充分放松,调整好状态。
直播中,他再次强调游泳时要保持节奏感和换气效率,这样更省力,不能用力过猛以免腿抽筋。他还提醒,户外游泳时要观察好水下环境,做好安全措施,避免因水草、石头等受伤,银河集团网址登录享受在大自然中运动的快乐。
从登雪山到跑马拉松,再到游泳横渡海湾,在“运动达人”张朝阳看来,所有运动都是相通的,这么多年坚持运动让他的体能比原来还好。他认为,游泳并不是一项孤独的运动,既可以观察环境,感受水和阳光,也能自我观察思考很多事情,“所有的活动都是有社交意义的,人要多出来活动,一块儿社交。”
“横渡威海海湾,只为播主大会与你相遇。”上半年的春季播主大会,张朝阳连续20多天“每日五公里”跑步直播,此次以游泳方式来推广秋季播主大会,他自称这是“网红的自我修养”,要不断挑战做有趣的事情,“希望更多人能在‘关注流’寻找志同道合的朋友。”
2024秋季播主大会定档9月22日在河北省秦皇岛市举行,原住民、科学、健康、KPOP、融媒体、国风、摄影、泛生活等领域的才华播主们将重磅集结线下,相约老友会面、结交新朋友共享社交乐趣。同时,他们还将与孙杨、柳岩、黄龄、庞博、杨九郎等十余位明星嘉宾现场交流。现场还将轮番上演武侠巡游、随机舞蹈、科学演讲、音乐表演、国风舞蹈等节目。